Елена Гандель

Психолог, Психотерапевт (КПТ) 
Я работаю в научно обоснованном подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и также применяю метод диалектической бихевиоральной терапии (ДБТ).
Мой профессиональный опыт основан на практике в психиатрической клинике «Zum Guten Hirten» в Людвигсхафене, Центральном институте душевного здоровья в Маннхайме и в реабилитационном центре для людей с психическими заболеваниями Wichern Institut.
В своей работе я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где мы вместе сосредотачиваемся на ваших индивидуальных целях. Я придерживаюсь принципов целенаправленности, прозрачности и сотрудничества, уделяя особое внимание развитию ваших внутренних ресурсов и навыков самопомощи. Моя задача — сопровождать вас на пути к устойчивым и значимым изменениям, которые вы сами для себя определяете.

НАПИСАТЬ

Спектр услуг

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия является научно обоснованным методом для терапии психических расстройств. Оплату психотерапии перенимают все больничные кассы. 

Групповая терапия
  • Концепция групповой терапии основана на научных данных и доказанной эффективности.
  • В группе единомышленников вы найдете безопасное пространство для проверки своих гипотез, обмена опытом и тренировки новых навыков. 
  • Групповая терапия всегда поддерживается индивидуальными консультациями, что обеспечивает комплексный подход к вашему развитию. 
  • Оплата групповой терапии при наличии медицинских показаний покрывается всеми государственными больничными кассами (Krankenkassen). 
  • Через участие в группе вы сможете значительно быстрее начать терапию — как правило, старт возможен уже в течение нескольких недель.
Психотерапия онлайн
  • Многолетний опыт проведения психотерапии онлайн с использованием методов когнитивно-поведенческой терапии.
  • Возможна как индивидуальная, так и групповая терапия в онлайн-формате. 
  • Сертифицированный и безопасный видеосервис, полностью соответствующий требованиям закона о защите данных (DSGVO). 
  • Онлайн-терапия — это гибкий и удобный формат, особенно актуальный при большом расстоянии или частых командировках. 
  • Оплата этой формы психотерапии, при соблюдении определенных условий, покрывается больничными кассами.
Коучинг / Консультации
  • Для познания себя и улучшения качества жизни не обязательно дожидаться психического расстройства с диагнозом. 
  • Опираясь на многолетний опыт в коучинге и консультациях, я предлагаю индивидуальные решения, ориентированные на ваши потребности и цели. 
  • Консультации возможны как очно, так и онлайн. 
  • Стоимость: 120 евро за 45 мин (самооплата, расходы на большинство консультаций возможно "списать" с налогов)
Супервизия
  • Я признанный супервизор (Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg) с многолетним опытом сопровождения коллег в их профессиональном развитии.
  • Предлагаю супервизию, ориентированную на ваши конкретные задачи и потребности, с акцентом на повышение качества терапии и поддержание профессионального баланса.
  • Возможны индивидуальные и групповые сессии, очно и онлайн.
  • Стоимость 120 евро за 45 минут индивидуальной супервизии. Стоимость в группе - по запросу.

Как проводится психотерапия

Первая встреча, и что дальше?
Сначала мы знакомимся. Поиск терапевта - задача не из лёгких, поэтому важно, чтобы у вас сложилось хорошее ощущение от общения. Первые встречи помогают прояснить диагноз, определить оптимальные методы лечения и понять, насколько мы на одной волне. На знакомство у нас может уйти до 3х встреч
Пробаторика 
Для нас важна тщательная диагностика истоков ваших трудностей, разработка плана терапии и установление доверительного контакта. 
Вместе мы формулируем цели терапии. Мы обсудим, понадобится ли сотрудничество с другими специалистами: врачом, психиатром, соцработником.
После 2–4 пробных встреч подаётся заявка на терапию в вашу больничную кассу, и мы приступаем к основной работе.
Процесс терапии
Мы вместе выясним, какие стратегии Вы могли бы заменить на более актуальные и эффективные.
Теперь Ваша очередь. Изменение поведенческих стереотипов, проба и тренировка новых навыков требует интенсивной работы, постоянного сопровождения и обратной связи. 

Профилактика и завершение
По мере прогресса интервалы между встречами увеличиваются, пока вы не научитесь самостоятельно заботиться о себе и уверенно продолжать свой путь.

Психолог, психиатр, психотерапевт

Психолог – это человек, окончивший высшее образование по специальности психология. Психологи – и я в том числе – могут оказывать психологическое консультирование, например, когда Вам нужно принять сложное решение или нужна информаци, тренинг и поддержка в трудной жизненной ситуации. Мы предлагаем информацию и тренинги в таких важных областях как стрессменеджмент, коммуникационные навыки, эмоции, осознанность и т.п., а также психодиагностика по специальным вопросам.

Психотерапевт – это психолог или психиатр, получивший дополнительное высшее образование по окончанию учебы медицины или психологии и выдержавший государственный экзамен (аппробация). Психотерапевт – и я в том числе – имеет право проводить диагностику, есть ли и если есть – то какое – психическое заболевание, а также проводить профильное лечение. С помощью научно обоснованных методов мы вместе определим, что с Вами происходит и как это лечить, и проведем лечение.

Психиатр – это ВРАЧ, который специализируется на психических заболеваниях. его фокус направлен на телесные аспекты психических заболеваний. Поэтому он является главным партнером в медикаментозной поддержке лечения. Я работаю в тесном контакте с русскоязычными психиатрами. Такая кооперация помогает вам быстро подобрать оптимальное решение, как правило, в комбинации психотерапии и психофармакологической стабилизации.

Ваша заявка

Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.